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学院举办健康知识讲座 发布时间:2018-11-13阅读次数: 次来源:
 

119日下午在学院学术报告厅举办了一场健康知识讲座,讲座由院党委委员、副院长邓生苗主持,院领导张国昌、胡爱国以及师生三百多人出席了讲座。

讲座由中国科学技术大学附属第一医院(安徽省立医院)副主任医师、副教授李金虎主讲,题目为《主动健康管理,促进身心健康》。他从健康的概念、影响健康的复杂因素讲起,向大家逐层讲述了健康风险因素的零级预防、健康管理与慢病的概念、我国慢病现状及发展趋势、维护健康的四大基石、生活方式与健康的关系以及自我健康管理的基本方法。李主任指出:大家由于忙碌的工作,频繁的应酬,还有家庭和工作的压力,给大家的健康带来了很大的危害,使很得多人处于亚健康状态,如果思想上不引起重视,久而久之就会影响生活的质量,甚至会危害生命。李主任还特别强调了维护健康的四大基石,要求大家合理膳食、适度运动、戒烟限酒、心情舒畅….

通过此次健康知识讲座,使得大家对健康教育的重要性有了更进一步认识,为培养良好的健康行为,消除或减轻影响健康的危害因素,预防疾病,促进健康和提高生活质量具有重要指导意义。

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